Assistir Headspace - Guia para Dormir Melhor online
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Sobre o que é Headspace - Guia para Dormir Melhor?
Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.
Último episódio
T1 · Episódio 7 — Your Perfect Sleep Rhythm · 2021-04-28
The perfect night's rest looks different for each of us, so find your own personal sleep rhythm. Turn in with a guided wind-down focusing on noting.
- Géneros
- Documentário, Animação
- Primeira exibição
- 2021-04-28
- Avaliação
- ★ 7.3 / 10
Elenco principal
- Evelyn Lewis Prieto
Como assistir Headspace - Guia para Dormir Melhor na IMPlayer
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